白癜风患者的生活细节注意事项

白癜风是1种常见的皮肤顽疾，医治成果差，要是在接受医治的同时能够辅以生活细节的改变，对增进病症康复是大有裨益的。

1、加强体育锻炼

白癜风患者可根据本身情况及得病部位选择适合的运动项目，如手段或上肢得病可打乒乓球或羽毛球；足踝或下肢得病可跳绳或跑步。运动时间比较好在上午10点之前，此时空气清新、氧气充足，阳光中的中波紫外线能增进白癜风患者黑色素的生成。可是夏日午后紫外线过强，反而抑制酪氨酸的代谢，不利于黑色素的合成，所以要免除阳光直射得病部位。

2、多吃富含酪氨酸的食品，少吃富含维生素C的食品

生活中常见的富含酪氨酸的食品有肉类（牛羊肉除外）、蛋类、豆类、动物肝脏、木耳、萝卜、茄子、冬笋、海带、黑芝麻、核桃、花生等；富含维生素C的食品有辣椒、西红柿、橘子等。因为酪氨酸有益于病变处黑色素的生产，而维生素C可阻碍病变处黑色素的生成。